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2011年12月の投稿

2011年12月29日 (木)

年の暮れに

P1160188実は今月23日は娘の祥月命日でした。
高校時代の友人がお参りに来てくださって・・・weep お花頂きました。
28年間毎年来てくださって有難い事と感謝しております。

P1160047P1160046P1160045市川で毎年飾っている御宅です。
1軒の家ですが横に長すぎて1枚には入り切れません。

到来物
P1150946餃子が山ほどとP1160042ハムのセット 嬉しく頂戴しました。

P1160191毎年 近くの不動産屋さんが御用納めの日に
《ご自由にどうぞ》とお店の外に沢山出してくれます。
買い物の帰りに一番乗りでお気に入りをいただいて来年活用したいと・・・

P1160189三角クッションは腹筋強化します。
座り方にコツがあり結構効きます
早速購入しましたscissors

息子からのメール
筑波山頂までを3往復(ロングコース)走って5時間3分だったと言ってきました。
散歩道:筑波山トレイルラン大会--石岡・つくば・桜川 /茨城
筑波山(877メートル)の登山道などを周回する「筑波山トレイルラン大会」(石岡トレイルランクラブ主催)が18日開かれた。
各地から集まった健脚自慢が新鮮な空気を吸いながら山岳コースに挑んだ。
初開催の昨年の2倍の461人が参加。
スタート・ゴール地点のつくばねオートキャンプ場(石岡市)近くで開会式があり、
久保田健一郎石岡市長は「震災の被害はほぼ復旧した。皆さんの力を借りて復興ののろしを上げたい」とあいさつ。
参加者は、ロング24キロ▽ミドル18キロ▽ショート12キロ▽5キロの四つのコースに分かれて走った。
ロングは女体山頂を3回踏破して3周する累積標高差2125メートルの過酷なコースで、
1位は男性=菊嶋啓さん(山梨、陸上自衛隊)2時間38分58秒▽女性=松丸浩巳さん(鹿嶋市)3時間20分45秒

動画もmovie送信してくれて
追ってくる猫

P1160068P1160071P1150938
P1150940P1150942P1150944寒さに負けずに咲いているサザンカ、ゼラニューム、バラ

今年もいよいよあと1日を残すだけとなりました。
皆様には私のお粗末なブログを読んでいただき感謝しております、
本当に世話様になりまして有難うございました。
冷え込んでいます、お風邪など引きませんようにご注意下さいまして、
希望あふれる新年をお迎えになられますようfuji
来る新たな辰年もどうぞ宜しくお願い致します。

2011年12月27日 (火)

one night festa

マット安川さん・・・はっきり言って知りませんでした。
平沢議員は安川さんのラジオ番組でお世話になっているとかで、
声が掛かり後援会が用意したbusで南麻布 山王ホテルまで。
サッカー選手、プロ野球選手などもゲストとして来ていましたし、
民主党の原口さんなども一緒でした。

前以って申し込んで予約したので席も決まっていて、
ブッフェスタイルの食べ放題飲み放題のrestaurant

アメリカ合衆国の軍施設のために入場の際はチェックが厳しく、
身分証明書を持参するよう何度も確認されました。
私は写真入りの住基カード(以前作っておいたものが役に立ちました)

1936年 2・26事件の舞台となった赤坂の山王ホテルは戦後も米軍に接収され続けていました。
本来の持ち主に返却するために1983年現在の南麻布に「ザ・ニューサンノーホテル」が建設されました。
今でも米軍の施設のため一般人は許可無く立ち入ることは出来ません。

ホテルまでの道中は前日行った六本木のイルミネーションを復習しながら( ´艸`)プププ
行きも帰りも前日とほとんど同じコースでxmasshineもお腹いっぱい?見てきました。

2011年12月25日 (日)

クリスマス 

busツアーは12月22日ワシントンホテル レストラン『ジョージタウン』で昼食(ランチブッフェ&ドリンクバー)から始まりましたrestaurant
沢山の種類があってここで先ず堪能しましたscissors

お腹も一杯になったところでいよいよshine★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜
それはそれは素晴らしく幻想的な光に酔い痴れました。

ホワイトクリスマス
Photo_2 P1160179スカイツリーも東京タワーも白くお化粧しました。
東京タワーは23日に撮影しました(車中からなのでブレブレ!)
スカイツリーの傍を同じ23日に通ったのですがうまく撮影出来ないでhappy02ある方からお借りしました。

2011年12月23日 (金)

足利フラワーパーク

イルミネーションを見に行ったのは2度目ですが、
幻想的な素晴らしさに酔い痴れてきました。

P1150952 P1150953 12月17日 この日は朝から晴れ渡り、市川インターから富士山が綺麗に見えました。

P1160001_2 P1160002 そうそう!苺狩りもしたんでしたっけsweat02
甘くて美味しかったです。

P1150947 P1150950 P1150951途中寒いのに薔薇も綺麗に!

2011年12月19日 (月)

東武ワールドスクエア

『世界文化遺産を訪ねる旅 園内は日本ゾーン、現代日本ゾーン、アメリカゾーン、エジプトゾーン、ヨーロッパゾーン、アジアゾーンに括られて展示されています。 すべての文化遺産が25分の1の縮尺で21ヶ国、 102点の建造物が精巧に再現されていて目を奪われました。 最後までご覧下さいましてありがとうございます。 スカイツリーはさすが人気があって人だかりが出来ていました。 25分の1の大きさでやっと全部をcameraに収めることが出来ましたgood  東武ワールドスエア  栃木県日光市鬼怒川温泉大原209-1                総合予約センター ☎0288-77-1055

2011年12月16日 (金)

集団行動

Photo日体大体育実演発表会での集団行動、
男子のそれは見事sign03で見惚れました。
一糸乱れぬとはこの事を言ったのだと・・・

Photo_2 女子学生もこれに挑戦!
その練習ぶりをtvで4週間くらい、毎週見て感動さえしました。
そして今週は成果を見せてもらって思わずweep
交差する演技の時にはどうしてもぶつかる為、
全員足も手も打ち身だらけdash

身長が最大20センチも違うので歩調も合わない・・・
そんな状態でも負けずに頑張った成果を見せてもらいました。
素晴らしかったですgood

日体大の発表会は2年に1度行われるそうです。
出来たら生で見たかったです。

2011年12月14日 (水)

ありがとう

P1150931 戴きました scissors 沢山のキウイフルーツsign01
おば様 有難う御座いました。
両親や娘に食べさせたくてお仏壇にお供えさせて頂きました。

111214 東京の甥からおいしい贈り物!
これからの季節、節電の我が家があったまります、有難うgood

P1150945 佐賀の甥から『天山ふるさと便』が!農作物色々が入っています。

毎年美味しさを感じて感謝です。

P1150932 スーパーで安売りしていたのでツイツイ篭へbearing
少ぉ~しだけ食べたくて・・・でも結果・・・ご想像あれ~( ̄Д ̄;;

P1150934 P1150935 昨日の江戸川 夕陽が綺麗でしたよ!

P1150936 P1150936_2 shoeの帰りに出会った小学生の男の子が作った作品、
藁で作った蛇がとてもよく出来ていて、
思わずcameraをお願いしました。

道切り(ネットから)
疫病が流行らないように行うところが一般的ですが、
災いを封じると豊作になるという考えから、
五穀豊穣を願って道切りを行うところもあります。
正月から2月にかけて多く行われます。
疫病神は道を通ってやってやってくると考えられていたので、
むらの出入り口にあたる道で行われました。

市川市の国分地区で今も新年に行われている『辻きり』も同じ意味で、
道々の角の木に
藁の蛇を括りつけて災難が入って来るのを防ぐのだそうです。

2011年12月11日 (日)

凝ってるようです

Photo_2

10月に 南会津トレイルレースに参加した息子からmailto
標高差1635m、高低差600mの会津高原を20Krun走ったそうです。
タイムは2時間半で完走dash

最近は休み度に箱根駅伝のコースを一コース、走りに行っているんですってsign03

そこで新聞に出ていたアクアラインを走るフルマラソンがあることを知らせました・・・
Img_0006 Img_0007 返事はまだ無い(ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ

2011年12月 8日 (木)

鎌倉 歴史散歩

今回は博物館友の会 歴史部会の方々と総勢74名が
リュックをしょってゾロゾロと・・・15000shoe  約9キロ歩きました。

若宮大路段葛(わかみやおおじだんかづら)は北条政子が懐妊した折に建設されたもので、
八幡宮に近づくにつれ幅が狭くなっています、長さは800m。
これは敵方に距離をより長く見せるためであったとか!

ここで問題 再生中の大イチョウの樹齢はそのまま連続してカウント出来るかsign02

頼朝の墓は島津家が建立したと『言われている。
1199年1月 53歳で死亡しました。
死因は一つには落馬した? 一つには歯周病菌が心臓に!

覚園寺(かくおんじ)は1354年 足利尊氏が建立、
当時は房総にまで影響力を及ぼすほどの有力寺院であった! そうです。

永福寺跡(ようふくじ)
奥州平泉の文化レベルの高さに驚いた頼朝は、
源義経や藤原康衛を始めとする数万の怨霊を鎮め冥福を祈るための寺院の建立を発願。
1192年完成落慶供養がされた! そうです。
今このお寺を復元するために発掘調査と整地が行われています。

吾妻鏡とは
鎌倉幕府が編纂した幕府自身の歴史書。東鑑とも書く。
現存52巻(欠巻1巻を含む)
将軍ごとの編年体の形を取り、1180年以仁王、源三位頼政の挙兵から
1266年までを扱う。
詳しくは関白九条実兼の『玉葉』、藤原定家の『明月記』等々
同時代の朝廷公家による日記を参照。

答え 樹木の年齢は年輪を数えるため、始めから数え直すことが大勢意見です。

2011年12月 5日 (月)

忍野八海と河口湖

某通販会社からの招待旅行

朝から大雨の中bus出掛けました。
隣り合わせになった方とも話したのですが、
『今年はそんなに買い物してないし』だったのですが・・・
マッ兎に角折角のお誘いに乗らないって言う手は無いでしょうhappy01

国の天然記念物、新富岳百景選定地、全国名水百選の忍野八海

霊峰富士の胎内より湧き出でる八つの泉は、昔から「神の泉」と崇められ、いくつもの「伝説」が語り継がれています。 忍野八海は八つの湧水池から成っています。
その昔、忍野村は「宇津湖」という湖だったそうですが、延暦に富士山が大噴火し、
そのとき流れた溶岩流によって、湖は山中湖と忍野湖に分かれてしまいました。
忍野湖は富士五湖と関連する一つでしたが、川の浸食や掘削排水のため枯れてしまいました。
忍野八海は、その時残った富士山の伏流水の湧出口の池として、今日存在しています。
 富士山に降り積もる雪解け水が、地下の不透水槽という溶岩の間で、約80年の歳月をかけてろ過された澄みきった水。 美しく神秘的であり、移り変わる四季に彩られた富士を水面に映し込んだ姿は、訪れた人々に、
水本来の姿と護るべき美しさをそっと訴えているようにも感じられます。
 水質・水量・保全状況・景観の良さから、昭和60年に、全国名水百選に選定されています。
また、新富岳百景選定地でもあり、国の天然記念物にも指定されています。

父の形見の写真で忍野八海を見ていつか行きたいと思っていました。
Photo(この写真はネット検索です)P1150930 これは父の写真です。

御釜池、底抜池、調子池、湧池、濁池、鏡池、菖蒲池、出口池の八つで八海、
全部は見られませんでしたbearing
池からの富士山を見られないで残念でしたが、
透明度の高い池や全く茶色に濁っている池など面白く見て回りました。

P1150822 P1150823 P1150928 湖水真珠工房で商品にならない小粒の物がバスタブに(゚ー゚)
素晴らしいネックレス、指輪など見学しただけ
ミキモトでは”アコヤ貝”で養殖(海水)していますが、
ここではヒレイチ貝という大きな貝(淡水)を使い湖水パールと言います。
貝の色から「トキ色」や「紫色」のパールが美しかったです。
ガチャガチャ(カプセルに入ったオモチャが出てくるアレ!)で私もゲットしましたよhappy02
クリスマスのオーナメントの雪の代わり・・・○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

オルゴールの森
Img_0004 P1150859 P1150862 P1150867 P1150870上段真ん中・正面はこれ全部オルゴールです、荘厳な演奏でした。
下段・右端は「フィルハーモニック・オーケストリアン タイタニックモデル」のオルゴールです。
あの「タイタニック号」に乗せられる予定でしたが、7人の楽士に代わって難を免れました。
今でも素敵な音質のオルゴールでの演奏も聴かせてくれました。

P1150866フルートプレイヤー(アルルカン)プロトタイプ
このオルゴールの素晴らしい音色に魅せられて
Img_0001オルゴールのクリスマス曲が入ったcdも買いました。

P1150871 プロの演奏もありました。

P1150879 P1150880 P1150881P1150883夜の庭では噴水とライトアップに興奮しまくりヽ(´▽`)/

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

ただねぇ、折角気分良く終わったけれどねぇ!
お昼ごはんは1600円追加してグレードアップしたのですが、
細かい事言いたくないけれど
通常のお昼ご飯+1600円=down ちょっと計算合わない気がしましたsweat01
P1150839

2011年12月 2日 (金)

健康診断

11月29日 胃癌検診で今年の誕生月の健康診断が終わりました。
毎年バリウムを飲んだ後には必ず具合が悪くなりますbearing
順番を待っている間にすでに寒気がsweat01
家に帰ってからは酷い頭痛がして下剤も効いて来て(尾籠な話でスミマセン)尚更調子が悪くなります。
頭痛薬を飲めばスッキリして夜にはいつも通りになります。
これは一体何なんでしょうかね~annoy
バリウムのアレルギーはありますか?と始めに聞かれましたが、
バリウムのアレルギーってsign02 この症状がそうなんでしょうかね!
調べてみました!
造影剤によるものと、バリウムの金属アレルギーがあるらしく、
痒み、喉の浮腫、嗄声、血圧の低下(私の場合 素人判断ですけどこれかも知れない⇒頭痛
まさか血圧が低下するなんて思ってもみませんから計ってないです。

内科の診断の結果
今まで毎年善玉コレステロールの方が多くて安心だったのですが、
今年初めて悪玉にしてやられましたshock
但し許容範囲内の数値なので問題な無いと太鼓判?を( ̄ー ̄)ニヤリ
去年と比べたらかなりの増pig 体重のお話です。

ネット検索して抜粋しましたdown

LDLコレステロールとは
 

血液中の余ったコレステロールを回収して肝臓に運搬する役割を持つ「HDL」に対して「LDL」は肝臓から全身にコレステロールを運搬する役割を持 つ成分です。

そして、その「LDL」に乗せて移動するのが「LDLコレステロール」です。つまり、HDLとLDL、HDLコレステロールとLDLコレステ ロールは全く逆の働きを果たしているものです。

LDLコレステロールが増えると血管の壁にたまってしまい、酸化することによって動脈硬化の要因となってし まいます。そのため動脈硬化などを引き起こす悪い成分ということで「悪玉コレステロール」とも呼ばれています。

一般に動脈硬化の場合、LDLコレステロー ル値が高くHDLコレステロール値が低いことが多いので、LDLコレステロール値を下げてHDLコレステロール値を上げる治療が行われます。LDLコレス テロールが高い場合、主に疑われる病気は動脈硬化ですが、それによって虚血性心疾患や脳梗塞、糖尿病が引き起こされる可能性もありますので注意が必要で す。

LDLコレステロールの基準値 数式

LDLコレステロール値の基準値は一般に70~140mg/dlとされています。LDLコレステロールが悪玉コレステロールと呼ばれるからといっ て、決して体に悪い影響を与えるばかりではありません。人間の体に欠かせないものですので、この基準値内を保つことが大切となります。

高すぎるのはもちろ ん、低すぎるのもよくありません。ただし、年齢や性別、高血圧、糖尿病などほかに危険因子と判断される病気を持っているかなどによって基準値は多少変動し ますので、詳しくは医師など専門家に聞いてみると良いでしょう。ちなみにLDLコレステロールは、「総コレステロール-HDLコレステロール-中性脂肪 ×0.2」の数式で算出されます。

LDLコレステロールを下げる「ペクチン」とは 食事の改善

動脈硬化などの予防のためにはLDLコレステロールが高い人は目標値まで下げることが必要です。一般にLDLコレステロールが高い人は総コレステ ロールが高く、食べ過ぎや飲み過ぎ、食習慣が乱れていたり運動不足だったりしますので、まずは食事の改善や運動不足の解消などでコレステロール全体を減ら すことが必要です。

さらにLDLコレステロールを減らす工夫も大切です。そこで注目なのが「ペクチン」です。ペクチンは柑橘類などに多く含まれている多糖 類で、LDLコレステロールを下げる効力があると言われています。イチゴやジャム、ゼリーなどに多く含まれていて整腸作用などもありますので、LDLコレ ステロールを下げたい人はぜひ取り入れてみましょう。

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    月下美人
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