体幹リセットダイエット

  テレビで紹介されるとすぐに飛びつく！
体幹を鍛えてダイエット、一日五分を二週間
その後は徐々に減らしていって
食べるものは今までと同じで


本屋さんに買いにいったらの前で最後のが売れてしまった。注文して10日ほど、やっとに入れました。
頑張らなくていいダイエット方法なので頑張ってみようと思います

あなたも興味がおありでしたら本屋さんに

ライト付き拡大鏡　2.5倍
菩提寺の方丈さんに頼んでいたのですが、
代金は不要とのことで結果していただきました　ヤッタネ～

誕生日

孫の優太朗君も　早いもので2歳になりました。
子供の成長は本当に早いですね、
まごまごしていられない「ぁ～ば」です。

寒空に

ゼラニューム　　　　金魚草



パンジー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小菊

  今月のネイル

光の庭

日光結構の夜の部です、
足利フラワーパークのイルミネーションです。
ここは400万球と全国1位だそうですが、デザインが変わり映えしません・・
ご覧ください！

日光見たから結構・・・

日光へは本当に久しぶりでしたが、
外観だけで中には何処も入りませんでした。
ツアーなので決められた時間内にご朱印がいただけるか！
が、心配でしたから